อาหารคลีน อาหารเพื่อสุขภาพยอดฮิตของคนเมือง

ระยะหลังๆ มีคนพูดถึง อาหารคลีน กันเยอะมากบน Social Network / Online สำหรับอาหารคลีน (Clean Food) คือ อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่างๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด อาหารเหล่านี้จะเป็นอาหารที่สดสะอาดไม่ผ่านกระบวนการหมักดองหรือปรุงรสใดๆ มากจนเกินไป เช่น เค็มจัดหรือหวานจัด เป็นต้น (อ้างอิง)

ใช้งานจริงกับ HUAWEI Emotion UI บน HUAWEI Ascend P7

หลังจากที่ผมใช้งาน Huawei Ascend P7  มา 2 อาทิตย์ อ่านบล็อกรีวิว และแนะนำการถ่ายภาพ ก็ได้มีโอกาสเรียนรู้การใช้งาน UI ของ Huawei ที่มีชื่อเรียกว่า HUAWEI Emotion UI ความน่าสนใจของการใช้ HUAWEI Emotion UI ก็คือ เรียนรู้ง่าย เข้าใจง่าย ใช้งานง่าย สะดวก คล่องมือ…

กลับมาแล้ว แสตมป์เซเว่น AEC ซื้อ items พิเศษรับแสตมป์ดวงละ 3 บาท

หลายครั้งที่ผมร่วมกิจกรรม “สแตมป์เซเว่น” ในฐานะขาประจำสะสมแสตมป์ 7-11 ตั้งแต่มีแสตมป์เงิน แสตมป์ทอง แลกมาทั้งเก้าอี้ นาฬิกา หลายคอลเลคชั่น สิ่งที่ได้จากแสตมป์ก็คือ ใช้แทนเงินสด ใช้แลกของพรีเมี่ยม และใช้ทำบุญ เสน่ห์ของแสตมป์ 7-11 คือการสะสม จากการซื้อสินค้า โดยเฉพาะสินค้า items พิเศษ ที่ซื้อแล้วได้แสตมป์ดวงละ 3 บาท หลายดวงนั่นเอง

ข้อควรระวัง ในการออกกำลังกาย T25

ได้อ่านข่าว เตือนระวัง! ออกกำลังกาย T25 มีความเสี่ยง ข้อเสื่อม จากข่าวสด อ่านแล้วเห็นด้วยกับ คุณณัฐวุฒิ สินธนาสกุลวงศ์ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา กับข้อจำกัดของโปรแกรมการออกกำลังกาย T25 (ลองอ่านดูตามข่าวนะครับ) ผมก็เลยอยากจะแชร์ประสบการณ์ “บาดเจ็บ” จากการออกกำลังกาย โปรแกรม T25 ที่ยอมรับว่าเจอมาจริงๆครับยอมรับว่ากระแส T25 มาแรงมากๆ แต่อยากจะให้อ่านข้อควรระวังไว้ด้วยครับ

บันทึกความประทับใจ คมชัดไม่รู้ลืมด้วย Huawei Ascend P7

ผมมองว่า การที่เราเป็นเจ้าของสมาร์ทโฟนที่มีกล้องดีๆ ทั้งกล้องหน้า และกล้องหลัง มันคือการบันทึกภาพความประทับใจที่แสนงดงาม และน่าจดจำ สมัยนี้เราพกสมาร์ทโฟนไปในที่ต่างๆ บางครั้งเราไม่ได้พกกล้องดิจิตอล แต่เรามี Moment ช่วงเวลาที่สำคัญ อยากจะบันทึกไว้ เช่น ภาพลูกผมเต้นน่ารัก ตอนนั้นไม่มีกล้องดิจิตอลติดมือ ผมก็อยากจะบันทึกภาพลูกด้วยกล้องสมาร์ทโฟน ที่ผมไว้วางใจได้ว่าถ่ายแล้วได้ภาพออกมาแบบชัดแจ๋ว คมชัด ไม่เบลอ ไม่สั่น เหมือนกับกล้องดิจิตอล ที่เราไว้วางใจในการบันทึกช่วงเวลาเหตุการณ์สำคัญ 

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับสายสัญญาณ เลือกให้ดี เลือกให้ถูก เพื่อการนำสัญญาณที่ดี

รู้ไหมว่าสายสัญญาณ มีอะไรมากกว่าที่เราคิด พอดีผมได้มีโอกาสคุยกับ บริษัท อินเตอร์ลิ้งค์ คอมมิวนิเคชั่น จำกัด (มหาชน) ได้รับความรู้เรื่องสายสัญญาณ ที่ผมเคยข้องใจหลายเรื่อง ก็เลยนำมาบอกต่อครับ

รู้จักกับแอพ S-Mom Club ผู้ช่วยคุณแม่ เสริมสร้างมหัศจรรย์ 1,000 วัน พัฒนาการสำหรับลูกน้อย

ขอแสดงความยินดีกับว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ครับ นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของครอบครัวก็ว่าได้ คุณพ่อคุณแม่คงเริ่มวางแผนการเลี้ยงลูกน้อยกันไว้บ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมของใช้ วางแผนการเงิน หรือหาคนเลี้ยงลูกน้อยเมื่อคลอด สำหรับการวางแผนพัฒนาการของลูกน้อยนั้น ไม่ได้นับตั้งแต่แรกคลอด แต่จะเริ่มนับตั้งแต่ ลูกน้อยเริ่มถือกำเนิดอยู่ในท้องของคุณแม่เลยทีเดียว อันนี้ผมก็เพิ่งรู้นะเนี่ย เขานับกันตั้งแต่วันปฏิสนธิแล้ว ไม่ได้นับวันเกิดที่คลอดออกมาจากท้องแม่

ที่สุดของความลงตัวด้านการสื่อสาร และรูปทรงที่สวยงาม พร้อมถ่ายทอดความคมชัดผ่าน Huawei Ascend P7 (ตอนที่ 1)

หากคุณกำลังมองหาสมาร์ทโฟนที่มีดีไซน์สวย ตัวเครื่องบางเฉียบ กล้องหน้า กล้องหลัง คมชัด รองรับ 4G ในราคาหมื่นกลางๆ แนะนำ Huawei Ascend P7 กับการออกแบบดีไซน์ที่สวยงาม หรูหรา สัมผัสที่ถนัดมือ รองรับการใช้งาน 3G ทุกเครือข่าย [850/900/1900/2100MHz] และรองรับ 4G LTE ตอนนี้ให้บริการ 4G บนคลื่นความถี่ 2100MHz โดย…

บันทึก การออกกำลังกาย T25 แรกเริ่ม จนถึง 5 สัปดาห์ หลังจบคอร์ส T25 Alpha

หลังจากที่ผมเริ่ม ออกกำลังกายแบบ T25 ตั้งแต่วันที่ 31 พฤษภาคม 2557 จนถึงวันที่เขียนบล็อกนี้ เป็นเวลา 5 สัปดาห์​ตามตารางของคอร์ส T25 Alpha ซึ่งจะเป็นการออกกำลังกายวันละ 25 นาที เพียง 5 วัน จันทร์-ศุกร์ วันเสาร์จะเป็นวันพัก (เก็บสถิติ) และวันอาทิตย์ยืดเส้น

จากคนขี้อาย เปลี่ยนความขลาด เป็นความกล้า

คนที่ติดตามผมบน Social Network น่าจะเห็นผมตามสื่อต่างๆ ทั้งวิทยุ โทรทัศน์ Youtube อยู่บ้าง แต่เชื่อไหมว่า ก่อนหน้านี้ ผมเป็นคนขี้อายมาก ตั้งแต่ผมเรียนจบปริญญาตรี ผมก็วางแผนชีวิต ในการเป็นนักแปล นักเขียน คือทำอะไรก็ได้ ที่เราไม่ต้องพูด ไม่ต้องแสดงออก (เพราะขี้อายนั่นแหล่ะ) ผมเลยมาทางการเขียน จนมาเขียนลงนิตยสาร และเขียนบล็อกในปัจจุบัน

%d bloggers like this: