2014 ปีแห่ง Make THE Difference ของผม

make-the-difference

ปี 2014 หรือ 2557 กำลังจะผ่านพ้นไป ถือว่าปีนี้ เป็นปีที่ดุและโหดมากสำหรับผม เพราะด้วยสภาพเศรษฐกิจ การเมือง ของแพง ทำให้เราต้องปรับตัว มีการเปลี่ยนแปลงในหน้าที่การงาน มีการปรับตัวและปรับพฤติกรรมหลายๆอย่างเพื่อความอยู่รอด (ของมนุษย์เงินเดือน)

Continue reading “2014 ปีแห่ง Make THE Difference ของผม”

มาออกกำลังกายด้วยคอร์ส T25 กันเถอะ

shaun-t
เป็นเวลา 2 อาทิตย์หลังจากออกกำลังกายในคอร์ส Focus T25 หลังจากที่ผมเปิดไปเห็น IG เพื่อนคนนึงในบริษัท ออกกำลังกายด้วย T25 ผมก็สงสัยว่ามันคืออะไร ก็เลยลองค้น Google ไปเจอกระทู้ Pantip อันเป็นแรงบันดาลใจ พอได้คุยกับภรรยาก็เห็นตรงกันว่ากำลังสนใจอยู่เหมือนกัน อีกทั้งเห็นพี่โก๋ และจอยเริ่มเล่น T25 ก็เลยเอาน่า ลองดูสักตั้ง กำลังใจมาเต็มฮะ

Continue reading “มาออกกำลังกายด้วยคอร์ส T25 กันเถอะ”

ไขข้อสงสัย ไปวิ่งที่สวนลุม มีห้องอาบน้ำไหม?

อัพเดต ปี 2558 หลังจากที่ผมวิ่งในช่วงปี 2557 มาตลอด ก็ได้ใช้บริการ อาบน้ำ และฝากของเป็นประจำ วิ่งตอนเช้าก่อนไปทำงาน ฝากของ เปลี่ยนชุด แล้วออกไปวิ่ง จากนั้น อาบน้ำ แล้วไปทำงาน ค่าฝากของ 5 บาท ค่าอาบน้ำ 5 บาท ปลอดภัยดี แต่ล็อกเกอร์พังหมด (โดนแงะ ไม่ใช่แงะของมีค่านะ แงะเอาตัวล็อกไปขาย) แล้วก็ฝักบัวอาบน้ำ เจ้าหน้าที่เก็บเงินต้องเก็บ (ยึด) หัวก๊อกฝักบัวไว้ จ่ายเงินแล้วให้ไปอาบน้ำแล้วเอามาคืน เขาบอกว่าโดนขโมย (โถฉี่ชาย ก๊อกยังต้องล็อกอย่างแน่นหนา เพราะโดนขโมยไปขายบ่อย) ผมถือว่า สวนลุมนี่ครบที่สุด ทั้งอาบน้ำ ฝากของ แต่เคยไปสวนรถไฟ ไม่มีที่ฝากของ ที่อาบน้ำ น่าจะมี (เขาแต่ห้องน้ำ ไม่แน่ใจ) รีวิวที่เกี่ยวข้อง

Continue reading “ไขข้อสงสัย ไปวิ่งที่สวนลุม มีห้องอาบน้ำไหม?”