Work : Life – Balance สมดุล เพื่อชีวิตที่มีความสุข และสุขภาพดีจากภายใน
by ผมเคยได้ยินคำว่า Work – Life Balance มาหลายปีแล้ว แต่ยอมรับว่า ยังทำได้ไม่ค่อยดีสักเท่าไหร ช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมา ผมเริ่มมีอาการแปลกๆ บ้านหมุน สาเหตุจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ขึ้นรถไฟฟ้า สักพักก็ปวดหัว คล้ายจะเป็นลม ผมนึกถึงคำนี้ Balance เพราะผมทำงานเยอะมาก ทำงานหนักมาก แล้วเวลาที่ผมทำงาน ผมก็จะทำงานอย่างบ้า คือไม่พักผ่อน เฮ้ย มันชักจะ Balance …