รู้จักกับไขมันแบบต่างๆ และวิธีกำจัดไขมันที่เหมาะกับร่างกายของเรา

จากความเชื่อและความเข้าใจของผม เกี่ยวกับความอ้วน เคยคิดว่า มีไขมัน = อ้วน อ้วน = มีไขมัน หรือ ถ้ามีไขมัน ก็คืออ้วน เพราะไขมัน คือ “ส่วนเกิน” คนอ้วนคือคนมีไขมัน แต่เมื่อได้ร่วมงาน “Fight the FAT […]








