May 2, 2025

สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเฝ้าระวังทางอารมณ์ กับสุขภาพจิตบน Social Network

ผมยอมรับ ว่าผมติด Social Network มาก บ่อยครั้งที่มีอารมณ์คล้อยตามโพสต่างๆ มีอารมณ์ชั่ววูบในการไหลไปตามน้ำ จนทำให้ เคยคิดว่า เพราะ Social Network ทำให้เราไขว้เขว โอนเอียง และรู้สึกคล้อยตามไปกับความคิดเห็นต่างๆ โดยมีข้ออ้าง เพื่อลบล้าง ความไม่เป็นตัวของตัวเอง จนสุดท้าย ผมได้รู้ว่า “ใจ” ของเรานั่นแหล่ะ ที่คิดโอนเอียงไปเอง คิดคล้อยตามความเห็นต่างๆ และหลายครั้งที่ระเบิดอารมณ์ใส่สมาร์ทโฟน …

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save