หลายปีก่อน ผมออกกำลังกายที่ฟิตเนส คือไปฟิตเนสตอนเช้า 6 โมงเช้า แล้วอาบน้ำ ไปทำงาน แต่พองานเยอะขึ้น ก็กลายเป็นข้ออ้าง ในการออกกำลังกายตอนเย็นด้วย แถมตอนเย็นมีไปร่วมงานแถลงข่าว งานอีเว้นท์ blogger ทำให้การออกำลังกายตอนเช้า และตอนเย็น…