December 9, 2022

จัดสรรเวลา ออกกำลังกาย

หลายปีก่อน ผมออกกำลังกายที่ฟิตเนส คือไปฟิตเนสตอนเช้า 6 โมงเช้า แล้วอาบน้ำ ไปทำงาน แต่พองานเยอะขึ้น ก็กลายเป็นข้ออ้าง ในการออกกำลังกายตอนเย็นด้วย แถมตอนเย็นมีไปร่วมงานแถลงข่าว งานอีเว้นท์ blogger ทำให้การออกำลังกายตอนเช้า...

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save