Call: 0123456789 | Email: info@example.com

Category Archives: สุขภาพ


เป็นปีแล้วล่ะ ที่ทาง POMO House ส่งนาฬิกาโทรได้ POMO Kids Watch นาฬิกาป้องกันเด็กหาย POMO มาให้รีวิวหลายรุ่น ตั้้งแต่นลิน ลูกสาวผมอายุได้ 2 ขวบกว่าๆ ยังเด็กมากที่ใส่นาฬิกา 3 ขวบ และล่าสุด 4 ขวบ เมื่อเดือนกรกฎาคมที่ผ่านมา ได้ส่ง POMO R2 มาให้ใช้งาน รอบนี้ จึงเป็นช่วงพัฒนาการของเด็กวัย 3 ขวบกว่าๆ จนถึง 4 ขวบ ที่สนใจเครื่องแต่งกาย ไม่เว้นแม้แต่นาฬิกา ถ้าใครมีลูกสาว คงจะทราบดีว่า ทั้งกระเป๋าถือ รองเท้า ทำผม Read more…


หลายคนน่าจะรู้จักและคุ้นเคยกับ แบรนด์ The North Face® เป็นอย่างดี ที่เห็นกันบ่อยมากๆก็จะเป็น กระเป๋เป๋สะพาย กระเป๋าเป้เดินทาง แต่วันนี้เราพาไปชม คอลเลคชั่น Outdoor Training ที่ช้อป The North Face® สาขา Siam Discovery ซึ่งเป็นช็อปโฉมใหม่ ที่เพิ่งเปิดตัวพร้อมการปรับ รีโนเวท ห้าง Siam Discovery ไปหมาดๆ Please follow and like us:


บอกเลย ว่าตั้งแต่เรียน จนถึงทำงาน (พูดถึงเพิ่งเริ่มทำงานใหม่ๆเนอะ 55) ไม่เคยกินอาหารเสริมอะไรเลย ดังนั้น การกินถั่งเช่า เป็นอะไรที่แบบ ไม่เคยกิน แม้แต่วิตามิน อาหารเสริม ผมก็ยังไม่กินเลย แต่ด้วยอายุอานามที่มากขึ้น เราก็อยากดูแลตัวเองบ้าง คือเอาจริงๆ ตอนนี้ผมทำงานหลายอย่างมาก ทั้งงานประจำ ไปงานอีเว้นท์ เขียนข่าวที่ ADSLThailand ทำรีวิวบน review.thaiware.com เขียนเรื่อง Android บน Gplay.in.th ทั้งหมด 3 เว็บ มีรายการ Blog I View กับพี่โป้ บอกอ แห่งนิตยสาร Enterprise IT Pro แถมทำ Facebook Live Read more…


ห่างหาย จากการวิ่งมาระยะนึง เหตุเพราะ ย้ายที่พัก ใกล้ที่ทำงาน ก็เลยห่างไกลสวนลุม แต่ที่พัก มีฟิตเนส ที่ทำงานก็มีฟิตเนส แต่ระยะหลังๆ ลู่วิ่งที่ฟิตเนสที่ทำงานเต็มตลอด ไม่ได้วิ่ง แล้วก็มีช่วงนึงป่วย เป็นไข้หวัด ไอ เลยห่างการวิ่งไปหลายเดือน ครั้งนี้ กลับมาฟิตอีกครั้ง เราทำงานรัชดา ใกล้ฟอร์จูน หันซ้าย หันขวา กำลังคิดว่าจะไปวิ่งที่ไหนดี ก็เลยหาข้อมูล นำมาบอกต่อกัน Please follow and like us:


ตอนนี้ เรานั่งทำงานที่ออฟฟิศ​วันละ 8 – 12 ชั่วโมง เชื่อสิ ว่าไม่ได้ทำงานวันละ 8 ชั่วโมงกันแน่ๆ เพราะกลับกันอย่างต่ำก็ 1-2 ทุ่ม กลับมาบ้านก็ยังนั่งหน้าคอม ทำงานต่ออีก เผลอๆปาเข้าไป 15 – 18 ชั่วโมงเลยทีเดียว ตอนนี้เพื่อนๆหลายคน เริ่มจะมีอาการ ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) ถามหา คือปวดหลัง ผมเองก็ปวดหลัง ต้องพึ่งการนวดตัว ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ไม่อยากเป็น ออฟฟิศซินโดรม พยายามขยับร่างกาย ลุกไปมาบ่อยๆ ไม่นั่งแช่อยู่กับที่ตลอดเวลา เดินไปดื่มน้ำ เข้าห้องน้ำ คุยงานก็เดินไปที่โต๊ะอื่น ชั้นอื่นบ้าง เพื่อเปลี่ยนอิริยาบถในการนั่งท่าเดียวนานๆ Please follow Read more…


ทุกวันนี้ แม้ว่าสมาร์ทโฟน แท็บเล็ตจะได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แต่ที่ออฟฟิศส่วนใหญ่ เครื่องที่ใช้งานในออฟฟิศ ก็ยังคงเป็นคอมพิวเตอร์พีซีหรือโน้ตบุ๊กอยู่ ทำให้เป็นอุปกรณ์ที่เราต้องใช้วันละ 8-12 ชั่วโมงในออฟฟิศยังเป็นเม้าส์ และคีย์บอร์ด ที่นี้หากเราจับเม้าส์นานๆ ก็เมื่อยมือ บางคนข้อมืออักเสบ จากการใช้เม้าส์เป็นเวลานาน ทำให้มีอาการอักเสบที่ข้อมือ จากการใช้เม้าส์ เป็นอาการของออฟฟิศซินโดรม หลายคนหนีไปใช้ Trackball เพราะไม่ต้องขยับข้อมือ แต่ถ้างบไม่ถึงล่ะ เม้าส์ไร้สายเพื่อสุขภาพ BeWell Handy Health ราคาไม่ถึงพัน เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับการเริ่มต้นมองหาเม้าส์ไร้สายเพื่อสุขภาพ Please follow and like us:


ปี 2557 ผมเริ่มวิ่งครั้งแรกก็คือช่วงเดือนสิงหาคม จำได้เลยว่า วิ่งเพื่อแม่ 12 สิงหาคม ผ่านมา 1 ปี ระยะหลังๆ ไม่ได้วิ่ง แต่เข้าฟิตเนสอาทิตย์ละ 2 – 3 วัน ได้อ่านบทความจาก Garmin ก็สนใจ เพราะปกติผมไม่เคยซื้ออุปกรณ์ช่วยในการวัดอัตราการเต้นของหัวใจเลย วิ่งก็วิ่งอย่างเดียว อย่างมากก็ใช้แอพบนมือถือวัดระยะทางเท่านั้น Please follow and like us:


ผมเป็นคนที่ติดน้ำอัดลมมากๆ กลางวันน่ะไม่กินหรอก แต่กลางคืนนี่สิ กลับบ้าน ดึกๆก็อยากกิน ซื้อน้ำอัดลมกินทุกวัน เสาร์อาทิตย์ก็กิน เพราะกระหายน้ำ แต่รู้ไหมว่า มันคือตัวที่ทำให้อ้วน และรู้ไหมว่า เราสามารถลดความอ้วน ด้วยการงดน้ำอัดลมได้ ผอมได้ด้วยการงดน้ำอัดลม โดยไม่ต้องอดอาหาร Please follow and like us:


ผมได้มีโอกาส ทดสอบ Acer Liquid Leap โดยสวมใส่ที่ข้อมือเพื่อวิ่งออกกำลังกาย โดย Acer Liquid Leap เป็นนาฬิกาที่ตรวจจับการเดิน วิ่ง นอน นับจำนวนก้าว คำนวณแคลลอรี่ในการเคลื่อนไหวของร่างกาย ทำงานร่วมกับแอพ Leap Manager บนสมาร์ทโฟน Acer Liquid Jade Please follow and like us:


ได้มีโอกาส ทดสอบการใช้งาน เทพแห่งหุ่นยนต์ดูดฝุ่น (Vacuum Cleaning Robot) หุ่นยนต์ดูดฝุ่นอัจฉริยะ iRobot Roomba® 880 สเปค ที่มาพร้อมกับคุณสมบัติในการทำความสะอาด AeroForce™ เป็นระบบทำความสะอาดเฉพาะของ Roomba 880 ที่ขจัดสิ่งสกปรก ได้มากกว่ารุ่นเก่า 50% ทำให้ฝุ่น ผง เส้นผม ตลอดจนขนสัตว์เลี้ยง ถูกเก็บกวาด ดูดออกไป Please follow and like us:

หางานกับ Adecco Thailand

Adecco Thailand

เลือกประกันภัยรถยนต์ กับ Rabbit Finance

ไม่พลาดอัพเดต Blog ป้อนอีเมล์ได้เลย

Get new posts by email

Blog น่าอ่าน

  • No RSS Addresses are entered to your links in the Links SubPanel, therefore no items can be shown!

Subscribe to Blog via Email

Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 11 other subscribers

อ่านบล็อก 2 Madames

2Madames

Instagrams: yokekung

 
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Menu Title
Skip to toolbar